Appoggio Plantare
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QUESTE BREVISSIME NOTE VOGLIONO SOLO RICORDARVI LE NOZIONI ELEMENTARI DI QUELLO CHE E’ UNO DEI GESTI FONDAMENTALI DELLA CORSA. QUANDO IL PESO DEL CORPO, DOPO LA FASE DI VOLO, SI SCARICA SUL TERRENO L’ARCO PLANTARE TENDE A CEDERE VERSO L’INTERNO, CON UN EFFETTO AMMORTIZZANTE GRAZIE ALLA TRASFORMAZIONE DI QUESTA ENERGIA MECCANICA IN ENERGIA ELASTICA CHE INOLTRE VIENE RESTITUITA, IN COLLABORAZIONE AD ALTRE STRUTTURE, AL PASSO SUCCESSIVO. QUESTO EFFETTO, CHE VIENE DEFINITO COME PRONAZIONE FISIOLOGICA E’ CARATTERISTICO DEL TIPO DI APPOGGIO NORMALMENTE CHIAMATO NEUTRO. QUANDO QUESTA PRONAZIONE E’ SUPERIORE A QUELLA ESTENSIONE CONSIDERATA NORMALE SI DEFINISCE IL RUNNER COME IPERPRONATORE. |
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AL CONTRARIO, QUANDO IL MECCANISMO DESCRITTO RISULTA DEFICITARIO RISPETTO ALL’AMPIEZZA FISIOLOGICA PARLEREMO DI APPOGGIO IN INVERSIONE O DI ATTEGGIAMENTO SUPINATO O DI PIEDE RIGIDO. QUESTI DIVERSI TIPI DI APPOGGIO RICHIEDONO UNA CONCEZIONE DI SCARPA DIVERSA CHE DEVE TENDERE SE NON A CORREGGERE AD AIUTARE L’EVENTUALE DIFETTO, GARANTENDO AL PIEDE LA MIGLIORE BIOMECCANICA POSSIBILE PER EVITARE LA COSIDDETTA PATOLOGIA DA SOVRACCARICO FUNZIONALE CHE PUO’ RIGUARDARE LE STRUTTURE DIRETTAMENTE COINVOLTE NELL’APPOGGIO COME L’UNITA’ FUNZIONALE CAVIGLIA-PIEDE (TENDINOPATIE ACHILLEE, TIBIALI E DEI PERONEI, FASCITI PLANTARI METATARSALGIE) SIA STRUTTURE PIU’ LONTANE COME GINOCCHIO, ANCA E RACHIDE. CONOSCERE IL PROPRIO TIPO DI APPOGGIO E’ IMPORTANTE! Vieni oggi stesso per risolvere i tuoi problemi plantari!Telefonaci senza impegno al numero 0522629394 |
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